Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Astacinga |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Astacinga. |
$303.39 / clase |
Supervisión y exámenes para certificación en Astacinga |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Astacinga. |
$2,225.59 / servicio |
Yoga para adolescentes en Astacinga |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Astacinga. |
$141.40 / clase |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Astacinga |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Astacinga. |
$222.20 / clase |
Evaluación postural y plan de práctica en Astacinga |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Astacinga. |
$505.00 / consulta |
Clase experimental / clase prueba en Astacinga |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Astacinga. |
$80.85 / clase |
Membresía mensual ilimitada en Astacinga |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Astacinga con reservas según disponibilidad. |
$1,305.43 / mes |
Sesión de alineación y corrección postural en Astacinga |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Astacinga. |
$555.50 / sesión |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Astacinga |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Astacinga. |
$455.14 / clase |
Power yoga en Astacinga |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Astacinga. |
$166.65 / clase |
Ashtanga yoga en Astacinga |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Astacinga. |
$171.70 / clase |
Yin yoga en Astacinga |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Astacinga. |
$151.58 / clase |
Sesiones a domicilio en Astacinga |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Astacinga. |
$909.97 / sesión |
Retiro prolongado (7 días) en Astacinga |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Astacinga. |
$12,632.55 / retiro |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Astacinga |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Astacinga. |
$707.00 / sesión |
Yoga para adultos mayores en Astacinga |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Astacinga. |
$141.42 / clase |
Renta de estudio por hora en Astacinga |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Astacinga. |
$404.03 / hora |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Astacinga |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Astacinga. |
$556.12 / consulta |
Curso de yoga y nutrición consciente en Astacinga |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Astacinga. |
$3,232.00 / curso |
Clase de yoga postnatal en Astacinga |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Astacinga. |
$222.26 / clase |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Astacinga |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Astacinga. |
$607.37 / taller |
Thai yoga massage en Astacinga |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Astacinga. |
$758.46 / sesión |
Mentoría para profesores en Astacinga |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Astacinga. |
$1,515.50 / sesión |
Clase privada en pareja en Astacinga |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Astacinga. |
$859.21 / sesión |
Programa familiar (padres e hijos) en Astacinga |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Astacinga. |
$262.60 / clase |
Chair yoga (yoga en silla) en Astacinga |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Astacinga. |
$121.48 / clase |
Retiro de yoga (fin de semana) en Astacinga |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Astacinga. |
$3,540.00 / retiro |
Clase de yoga prenatal en Astacinga |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Astacinga. |
$202.13 / clase |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Astacinga |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Astacinga. |
$859.52 / consulta |
Programa intensivo de flexibilidad en Astacinga |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Astacinga. |
$2,525.00 / paquete |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Astacinga |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Astacinga. |
$151.50 / clase |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Astacinga |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Astacinga. |
$909.40 / sesión |
Hatha yoga en Astacinga |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Astacinga. |
$151.71 / clase |
Clase comunitaria / donación sugerida en Astacinga |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Astacinga. |
$0.00 / clase |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Astacinga |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Astacinga. |
$303.16 / sesión |
Pase de clases (10 sesiones) en Astacinga |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Astacinga. |
$1,212.00 / paquete |
Yoga para niños en Astacinga |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Astacinga. |
$131.30 / clase |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Astacinga |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Astacinga. |
$201.32 / mes |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Astacinga |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Astacinga. |
$18,207.28 / curso |
Formación avanzada 500 horas en Astacinga |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Astacinga. |
$42,420.00 / curso |
Clase online en vivo en Astacinga |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Astacinga. |
$121.26 / clase |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Astacinga |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Astacinga o fuera de ella. |
$50.57 / servicio |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Astacinga |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Astacinga. |
$151.82 / clase |
Vinyasa flow en Astacinga |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Astacinga. |
$161.81 / clase |
Yoga restaurativo en Astacinga |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Astacinga. |
$181.80 / clase |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Astacinga |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Astacinga. |
$263.07 / clase |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Astacinga |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Astacinga. |
$656.68 / sesión |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Astacinga |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Astacinga. |
$1,821.18 - $5,058.83 / sesión |
Clase individual de yoga (privada) en Astacinga |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Astacinga, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$656.50 - $1,212.00 / sesión |
Taller de pranayama y respiración en Astacinga |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Astacinga. |
$454.50 / taller |
Acroyoga en Astacinga |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Astacinga. |
$202.36 / clase |
